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　　12月21日17时20分20秒，当太阳运行至黄经270°，我们将迎来一年中的第二十二个节气冬至。今年冬至将是128年来最早的冬至，上一次出现比今年更早的冬至，发生在1896年。冬至在许多人心中占据着举足轻重的位置，广东民间有“冬大过年”的说法，在这个重要的日子里，我们要吃什么？怎么吃更健康？中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科、健康管理中心陈超刚主任医师为大家支招。

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